Un estado de aceptación

La calma no emerge en nuestra vida cuando los conflictos han pasado. Al menos no deberíamos depender de ello, porque en la red de compromisos y relaciones que es la vida lo más seguro es que vayamos a encontrarnos  frecuentemente con conflictos y tensiones. 

Entonces la paz emerge de poder detenernos, sentarnos, respirar...tomar una sana distancia que nos permita ver más allá.

La paz emerge de comprender el origen del sufrimiento no de evitarlo. La paz emerge firme y estable de la práctica constante, disciplinada y bondadosa como un verdadero estado de aceptación.

En setiembre inicia un nuevo curso de reducción del estrés basado en la atención plena.

Coordinan: 

Dra. Marianella Mussio - Prof Martín González

095293847          //        099532725

paz y alegría

Practicar conscientemente es bueno para nosotros mismos y también lo es para los demás. Aliviando nuestro sufrimiento aliviamos el de los demás y cuando nuestro entorno vive la paz y la alegría nos devuelve precisamente eso: paz y alegría.

Programa de reducción del estrés basado en la atención plena

Inicia en setiembre. Coordinan:

Dra.  e Inst. Marianella Mussio y Prof. Martín González

Calma: una práctica esencial

Cuestiona tus propias creencias y así descubrirás la cuota de ignorancia y engaño con que miras la realidad. Se benevolente y compasivo pero a la vez curioso y cuestionador. Que la llama de la pasión no se extinga pero que al arder no lo  incendie todo. Recuerda que las prácticas que nos conducirán a la calma tienen que ser de su propia naturaleza. Para llegar a destino tenemos que tomar el camino que nos conduzca a dicho destino, luego podemos tardar en recorrerlo el tiempo que sea y utilizar el medio de transporte que elijamos. Pero será imprescindible que el camino tomado conduzca al destino perseguido. Por eso, la práctica de la calma es una práctica esencial, porque es el camino que transitamos para alcanzar la paz.

en setiembre inicia nuevo curso de 

reducción del estrés basado en la atención plena

Coordinan  Marianella Mussio y Martín González en el Centro Clínico del Sur