Cuestiona tus
propias creencias y así descubrirás la cuota de ignorancia y engaño con que
miras la realidad. Se benevolente y compasivo pero a la vez curioso y
cuestionador. Que la llama de la pasión no se extinga pero que al arder no
lo incendie todo. Recuerda que las
prácticas que nos conducirán a la calma tienen que ser de su propia naturaleza.
Para llegar a destino tenemos que tomar el camino que nos conduzca a dicho
destino, luego podemos tardar en recorrerlo el tiempo que sea y utilizar el
medio de transporte que elijamos. Pero será imprescindible que el camino tomado
conduzca al destino perseguido. Por eso, la práctica de la calma es una
práctica esencial, porque es el camino que transitamos para alcanzar la paz.
en setiembre inicia nuevo curso de
reducción del estrés basado en la atención plena
Coordinan Marianella Mussio y Martín González en el Centro Clínico del Sur
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